主題旅遊~達人帶路遊西藏!珠峰大本營11日

主題旅遊~達人帶路遊西藏!珠峰大本營11日

出團日:每週二.四  團費:69900元起
第 1天 台北/重慶
  今日集合於桃園國際機場搭乘班機前往重慶機場，抵達後在重慶休息一晚，隔天早上轉機前往拉薩貢嘎機場。前一天記得要睡個好覺才有充足的體力登上高原，讓我們迎向嚮往已久的神祕國度－【西藏】

餐　食：　　　晚/機上
旅　館：　　重慶   或同級
第 2天 貢嘎機場＞聶當大佛＞拉薩市區；20+80km；路程約需100公里/1.5小時
重慶/拉薩
  今日早晨前往瓷器口古鎮，磁器口千年古鎮位於重慶市沙坪壩區嘉陵江畔，清朝初年，因盛產和轉運瓷器，而得名磁器口，作為嘉陵江邊重要的水陸碼頭，那經歷千年不變的濃鬱純樸的古風，令其成為重慶江州古城的縮影和象徵 “白日裏千人拱手，入夜後萬盞明燈”，繁盛一時的磁器口，被美譽為“小重慶”。素有巴渝第一古鎮之稱的磁器口，已有1800年，孕育了古鎮悠久的歷史與文化，其美食三絕中，首數的便是古鎮麻花。因其選料上乘，手工精製，具有香甜酥脆、入口化渣的特點，深受人們喜愛，其與眾不同的品質，早已備受好評。
隨後前往人民大禮堂。人民大禮堂採用了明清兩代的建築特色，其主要特點就是採用中軸線對稱的傳統建築形式，以柱廊和雙翼相配，塔樓收尾，立面比例勻稱。人民大禮堂外觀像放大的北京天壇，碧綠的琉璃瓦大屋頂，大紅廊柱，白色欄杆，重簷斗拱，畫棟雕樑，色彩金碧輝煌，氣勢宏偉壯觀。建築仿天壇有禱祝“國泰民安”之意。1987年，一部由英國皇家建築師學會和倫敦大學著名專家教授共同主編增訂出版的經典著作<<比較建築史>>一書，首次向世界介紹了新中國建立後國內著名建築共43項，其中重慶人民大禮堂排列第二位。午餐後由重慶機場搭機前往拉薩。
午餐後前往機場搭乘飛機抵達素有“日光城”、“西藏聖地”之稱的西藏自治區首府『拉薩』，西藏位於青藏高原的主體中，平均海拔達到4000米，氣候寒冷、氣壓低、空氣稀薄、日照長，譽有「世界第三極地」之稱。拉薩市海拔3650米，地處於雅魯藏布江及其支流拉薩河交會處，一般俗稱『前藏』。在飛機抵達西藏-貢嘎機場(3569米)之後由藏族為您獻上表示歡迎與祝福的哈達。從此開始令人神往不已的西藏探秘之旅，在進入拉薩市區之前，我們可以駐足欣賞元代時期【聶當大佛】石刻的遺跡，它是由元代國師八思巴徒眾為紀念祖師自北京返回西藏時所留下的遺跡。由於第一天是從低海拔的平原到高海拔的高原，我們安排前往酒店休息讓身體慢慢適應高原的氣壓反應，之後前往享用晚餐。

貼心提示：
◎由於前往拉薩早班機酒店早餐只供應麵包飲料，建議自行準備燕麥片或玉米濃湯或泡麵等熱食並且另外準備螺旋藻及西洋参等營養品。
◎從今天開始請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水或是薑糖水

餐　食：早/酒店內用　　　午/重慶　　　晚/中式合菜(餐標50元)
旅　館：　　准五神湖酒店   或同級
第 3天 拉薩(3650)＞布達拉宮(3767)、大昭寺、八廓街、札基寺 、藏餐秀
  早餐後，前往參觀西藏最有名的財神廟【扎基寺】，寺內供奉「吉祥天母」的本尊，這裡也是整個藏區最靈驗的財神廟。 之後前往參觀座落在拉薩市區紅山上的【布達拉宮】，它始建於西元七世紀，它是藏王松贊幹布為了迎娶遠嫁西藏的唐朝文成公主而建造。布達拉宮海拔3767米，它是世界最高的宮殿，它也是規模宏大的宮堡式建築群，它建造了999間的房屋殿宇，宮體主樓13層，高117米，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，它也是藏族古建築藝術的精華，被稱譽為『高原聖殿』。布達拉宮曾經是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是西藏歷史上政教合一的象徵，它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮是舉行佛事活動的場所，主體建築是靈塔殿和各類佛堂；白宮是歷代達賴喇嘛起居及處理行政事務的場所。午餐後前往參觀【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏語譯為經堂，距今有1350年的歷史，它是西藏地區吐蕃時期最古老的一座仿唐漢藏結合石木結構建築。它同時也是西藏最神聖的佛教聖殿與信仰中心，每年都有成千上萬的教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜。傳說中這裡原來是一片湖水，後來是唐朝文成公主選定為寺院的地點，並用山羊背土填湖而建。原先尼泊爾尺尊公主帶來的不動金剛佛像（釋迦牟尼八歲等身像）被安放於此，而文成公主所攜帶的覺臥佛像（釋迦牟尼十二歲等身像）安放在另建的小昭寺。後來唐朝金城公主嫁到吐蕃後又將(釋迦牟尼十二歲等身像)移到大昭寺，又再將(釋迦牟尼八歲等身像)移到小昭寺。根據記載歷代達賴喇嘛、班禪喇嘛的轉世靈童均在此金瓶執簽。之後可沿著圍繞大昭寺的「八廓街」遊覽，這裡是拉薩最古老的一條街道，也就是通常所說的“八角街”，過去它只是單一地圍繞著大昭寺的轉經道，藏族人把它稱作“聖路”。如今的八廓街既是轉經道，又是一條充滿民族特色的購物長廊。是一整片有著濃鬱藏族生活氣息的城區。一棟棟石砌的藏式樓房組成的街道大都保留了原有風貌，地面鋪就著手工打制的石板。圍繞八廓街閒逛一圈，可隨意挑選稱心的紀念品。還可以從那一步一叩的虔誠中去感受宗教的神秘。

貼心提示：有時會配合布達拉宮參觀之時間而調整行程之順序。

餐　食：早/酒店內用　　　午/中式鹽焗雞(餐標50元) 　　　晚/瘋牛宴(餐標80元)
旅　館：　　准五神湖酒店   或同級
第 4天 拉薩＞羊湖＞江孜＞日喀則；110+176+91km；路程約需380公里/6小時；全程二級瀝青路面
拉薩(3650)＞水葬台＞岡巴拉山口(4768)＞羊卓雍措(4441)＞卡若拉冰川(5400)＞白居寺(3900)-遠眺宗山砲台(4020)＞日喀则(3836)
  早餐後啟程，在路過的雅魯藏布江的曲水大橋岸邊稍作停留，在觀望著江流奔騰而去撞上一座石台而激起萬千水花，晶瑩的水珠被炙熱的陽光染成七種光澤構成一副絕妙的景觀，這就是傳說中的「水葬台」。(如果當時有水葬儀式在舉行時，將取消停留)。藏人在死後有「塔葬」、「火葬」、「天葬」、「土葬」、「水葬」等五種喪禮，而「水葬」的儀式是在此頌經祈福後再隨波逐流。過了曲水大橋之後開始進入盤山公路，在翻越海拔4768米岡巴拉山口的時候可以遠望崗巴拉雷達站，之後再前往世界上最高的淡水湖及被稱譽為「天上聖湖」的『羊卓雍措』。羊卓雍錯它與納木措、瑪旁雍措並稱為西藏三大聖湖。羊卓雍錯海拔4441米，面積638平方公里，它是西藏最大的淡水湖，湖內分佈著十幾個小島，湖濱水草豐茂，它同時也是西藏最大的人工養殖漁場與水鳥棲息地和世界上海拔最高的抽水蓄能電站─羊湖電站。羊卓雍錯藏語“碧玉湖”，湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，讓你陶醉於世外桃源般的人間仙境，因此素有「天上的仙境，人間的羊卓」的美譽。接著在跨越斯米拉山口來到被譽為“沉睡的冰美人”的【卡若拉冰川】，她是世界上距離公路最近的冰川之一，她的冰舌前緣海拔5560米，觀看冰川的地方海拔有5400米，她的晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏，不僅僅是流動的歲月和冰雪的地質，也是時光雕塑的偉大藝術品。之後再前往有600多年歷史的古城“江孜”，這裡是前後藏的交通要塞與貿易集散地。到此遊覽已有五百多年歷史的顯密雙修道場【白居寺】，藏語“班廓曲德”，譯義“吉祥輪勝樂大寺”，這裡最奇特的是它包容了“薩迦、夏魯、嘎舉、寧瑪”四種教派的宗教內涵與藝術風格。寺內的白居寺塔又稱“萬佛塔”，塔內造有十萬佛像，它是一座具有尼泊爾及藏漢建築風格的佛塔。在這裡可以遠眺聞名中外的抗英遺址【英雄城-宗山砲台】。在1903年英國軍隊從亞東春丕谷越境，到了1904年4月英軍佔領了江孜。為抵抗英軍，江孜軍民在半山前崖構築炮臺和其他防禦設施。當時英軍使用新式火器向宗山猛烈進攻，江孜軍民誓死抵抗，他們拿起土槍、大刀、梭標和弓箭，堅持了8個月之久。後來山上彈盡糧絕，守軍與攻上宗山的英軍展開肉搏戰，最終被迫跳崖犧牲壯烈成仁，回顧這段歷史令人不勝唏噓。隨後駛上中尼公路前赴西藏的第二大城『日喀則』海拔3836米，歷史上稱日喀則地為“後藏”，而日喀則為後藏的首府，這裡也是歷代班禪的駐錫地。這裡日照充足、農業發達，成為「西藏的糧倉」之一。

貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

餐　食：早/酒店內用　　　午/中式合菜(餐標35元) 　　　晚/中式合菜(餐標50元)
旅　館：　　准四久木亞美酒店   或同級
第 5天 日喀則＞新定日(協格爾)絨布寺248+110km；路程約需360公里/8小時左右；土石子路
日喀則(3836)＞協格爾(4340)＞絨布寺(5145)＞珠峰大本營(5200)
  早餐後經過離開市區，大約一小時後可停駐在318國道5000公里紀念碑前照相留念，之後路經G219國道與318國道的交叉口(拉孜縣查務鄉)左轉，從此進入世界上海拔最高的珠峰自然保護區，沿途停駐在嘉錯拉山口可以遠眺「珠穆朗瑪峰」雄姿，在到達定日縣城必須先經過白壩邊防檢查站，之後在白壩村享用午餐，餐後出發再經過魯魯檢查站及切村剪票口等關卡，經過翻山越嶺終於抵達挑戰人類極限的前進基地“珠峰大本營”，這裡聚集來自全世界的登山高手在此養精蓄銳等候最佳時機挑戰自己人生的極限。之後轉乘環保公車前往一號基地營，在這裡你可以真正面對目睹【世界第一高峰-珠穆朗瑪峰】(海拔8848米)。藏語「珠穆」是女神的之意，「朗瑪」是第三的意思，因為珠峰附近有四座山峰，珠峰高居第三，所以「珠穆朗瑪」意為第三女神。在珠峰周圍20公里群峰林立，山巒疊障，僅海拔7000米以上的高峰就有40多座，著名有南方3公里的洛子峰(海拔8463米，世界第四高峰)和海拔7589米的卓窮峰，東南方馬卡魯峰(海拔8463米，世界第五高峰)，北方3公里海拔7543米的章子峰，西面努子峰 (7855米)和普莫裡峰(7145米)。在這些巨峰的外圍還有世界一流的高峰遙望，東南方有干城嘉峰(世界第三高峰，海拔8585米)，西方有海拔7998米的格重康峰、8201米的卓奧友峰和8012米的希夏邦馬峰，竟而形成群峰來朝波瀾壯闊的場面。之後返回“珠峰大本營”在換乘原來的交通車輛前往世界上海拔最高的寺廟【絨布寺】參觀，它位於珠峰北坡的絨布冰川末端，距珠峰頂20多公里，在這裏您也可以目睹珠穆朗瑪峰的雄姿。同時也能看到希夏邦馬峰、卓奧友峰、馬卡魯峰和洛子峰等，幸運的話還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。之後入住絨布寺正對面的觀景台賓館，夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，唯我獨尊之殊榮。

貼心提示：由於路途遙遠中午用餐時間可能有所耽誤，而且晚餐只提供水煮泡麵，請準備零食充飢。
貼心提示：觀景台賓館無法預先訂房，如果必須入住絨布寺招待所，因為條件較差請做好心理準備（多人通鋪，公共衛生間，氣溫低）

餐　食：早/酒店內用　　　午/中式合菜(餐標40元) 　　　晚/中式合菜(餐標40元)
旅　館：　　准三星上海大酒店   或同級
第 6天 珠峰＞薩迦寺＞定日＞日喀則380公里；路程約需9小時左右；土石子路
絨布寺(5145)＞薩迦寺(4280)＞日喀則(3836)
  上午觀看珠穆朗瑪峰日出，伴著珠穆朗瑪峰升起的第一縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈之巔。之後前往參觀薩迦派的第一座祖庭寺院【薩迦寺】，它是由薩迦的創始人昆·貢卻傑佈於1073年創建。寺中藝術珍品浩瀚，文物價值又極高，因此被人們稱為「第二個敦煌」。薩迦寺分南北兩寺，以仲曲河為界，北寺已毀滅破壞。現有薩迦南寺尚存，南寺始建於1268年，面積14700平方米。寺內珍藏著大量具有歷史和藝術價值的文物，有元代的封誥、印璽、冠戴、服飾，以及宋、元時期的佛像、法器、瓷器。在大經堂的通壁大經架上，也存放著用金汁、硃砂等手抄的《甘珠爾》、《丹珠爾》等經書，二樓藏書室「貝竹康」內，珍藏著許多有關歷史、醫藥、天文、地理、歷算、文學以及名人傳記等書籍，其中保存了3，000多塊上千年的梵文貝葉經，還有手工細緻的元代壁畫計有上萬平方米，其中又以薩迦法王像和曼陀羅最有特色。與敦煌不同的是，敦煌文化已成為歷史的遺物，而薩迦寺則是一直保存著藏族文化的薪火相傳生生不息。行程結束後返回日喀則，途經發源於喜瑪拉雅山北坡的雅魯藏布江流域，千百年來奔騰不息﹐跨越大半個西藏高原﹐景色更為壯觀不已。

貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

餐　食：早/酒店內用　　　午/中式合菜(餐標40元) 　　　晚/中式合菜(餐標50元)
旅　館：　　准四久木亞美酒店   或同級
第 7天 日喀則＞拉薩295公里/8小時左右含遊覽時間；三級瀝青路面
日喀則(3836)＞札什倫布寺(3847)＞自由市場＞拉薩(3650)
  早餐後前往參訪歷代班禪喇嘛駐錫地【札什倫布寺】，藏譯為「吉祥須彌山寺」，它是後藏最大的一座格魯派寺廟，它與拉薩的哲蚌寺、沙拉寺、甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉朴楞寺並列為格魯派的六大寺廟。札什倫布寺最初是由宗喀巴的弟子一世達賴根敦珠巴於1447年倡建。札什倫布寺面積30萬平方米，遠眺整個寺院依山坡而築，寺內最宏偉的建築是大彌勒殿和歷代班禪靈塔殿。大彌勒殿藏語為“強巴康”，高30米，分設5層殿堂，中間供奉1914年九世班禪曲吉尼瑪主持鑄造的鎏金青銅強巴佛(彌勒佛)坐像，像高22.4米，一隻中指長達1.2米、肩寬11.5米，蓮座高1.8米，總高26.2米，它是世界上最大的室內銅佛坐像。佛像的製作使用黃金279公斤，銅115000公斤，珍珠300餘粒，琥珀、珊瑚，松耳石等各種珍貴寶石1400多顆，僅大佛像的眉間，就鑲嵌特大鑽石1顆，蠶頭大的鑽石30顆，珍珠和其他寶石60多顆，總共是由900多個工匠歷經9年的時間完成。接著遊覽日喀則自由市場。午餐後乘車從中尼公路返回拉薩，如果時間充足途中可順道探訪藏族民家的生活習俗，您可體驗藏族人民善良淳樸的自然流露。隨後抵拉薩自由活動。

貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

餐　食：早/酒店內用　　　午/中式合菜(餐標35元) 　　　晚/野生菌火鍋(餐標55元)
旅　館：　　准五神湖酒店   或同級
第 8天 今天是真正屬於你自己的一天
自由活動
  曾幾何時，你忙忙碌碌過了一生，就算是到了這令人嚮往的香格里拉、世外桃源，你雖然真正體驗到縱橫在青藏高原的喜馬拉雅山脈之上，而且也親自面對世界之顛的珠穆朗瑪峰，但是你依然如此，來去匆匆！為何你不讓自己真正的放空、沉澱，也許你可以再次來到大昭寺，尋找你那心靈的寄託！也許你可以坐在八角街巷子裡的2樓咖啡座、慢慢的沉思、回憶...... 或是看著虔誠的藏胞，五體投地的朝拜，只求來世的祈福！要不你也可以坐著三輪車去參觀西藏規模最大的寺院“哲蚌寺”。也許這裡還有值得你去尋覓的地方！也許這輩子......！一切隨緣吧！扎西德樂！

餐　食：早/酒店內用　　　午/自理　　　晚/自理
旅　館：　　准五神湖酒店   或同級
第 9天 今日撘乘火車，征服天路的代表~青藏鐵路
拉薩火車站(3641)＞格爾木(2808)
  早餐後離開高原聖城拉薩，前往搭乘世界之最的『青藏鐵路』。青藏鐵路由西寧至拉薩全長1956公里，其中西寧至格爾木段(814公里)已於1984年開通，格爾木至拉薩段(1142公里)也在2006年7月1日開通。它是世界海拔最高(5072米)及最長的高原鐵路。它沿途經過世界海拔最高的鐵路唐古拉山啞口(5072米)、世界海拔最高的唐古拉山火車站(海拔5068米)、世界行駛高原凍土最長的鐵路(550公里)、穿越世界最長的高原凍土昆崙山隧道(1686米)和世界海拔最高的風火山隧道(4905米)。在遊覽“世界屋脊，青藏高原”的雪山、湖泊、大漠、戈壁、草原、河流等多種類特有地形地貌，歷經藏北神山－念青唐古拉山、長江發源地－沱沱河、“萬山之宗,地球之脈”的昆侖山等雄渾壯麗雪域風光，您還可以看到著名的－可可西里無人區，在這廣闊的無人區裡有許多的野生動物群，尤其是藏羚羊更是珍貴，還有野氂牛、野驢、白屁股羊等野生動物！這次青藏鐵路之旅將讓你終生難忘且不虛此行。

貼心提示：火車上有餐車，您可自行選擇自備乾糧或前往餐車用餐:四菜一湯(或者是便當)，您可以自備零食水果乾糧泡麵

餐　食：早/酒店內用　　　午/車上(自理) 　　　晚/車上(自理)
旅　館：　　火車上硬臥(6人一室)   或同級
第 10天 西寧(2261)－東關清真寺─水井巷＞北京
  早上8點過後窗外映入您眼簾將是我國最大鹹水湖-【青海湖】，青海湖海拔3260米，面積達4456平方公里，環湖周長360多公里，湖面絢麗風光，碧波萬頃，此時的湖畔是羊羔花盛開的草原。每年4至7月份湖中的「鳥島」彙集了數十萬隻候鳥，它們或翺翔於藍天之間，或嬉戲于碧波之中，或棲息沙灘之上，鳥聲如雷，揚聲數十哩，蔚爲壯觀。火車將在11點10分抵達青海的省會-西寧；午餐後遊覽【東關清真寺】，清真寺初建于明初洪武年間，在清末左宗棠鎮壓西北回族反清隊伍下令將東關大寺拆毀。1913年在當地回族群眾的呼籲下，在舊址重建大寺成為西北地區四大清真寺之一，與西安化覺寺、蘭州橋門寺、新疆喀什艾提朵清真寺相提並論，馳譽國內外。大寺整個建築氣勢雄偉，金碧輝煌，尤其是大殿外形呈鳳凰單展翅，飛簷斗拱、雕樑畫棟，殿內可容納3000人作禮拜，每當古爾幫節時，數以萬計的穆斯林聚集這裡，舉行莊嚴肅穆的宗教儀式，顯得神聖隆重，令人肅然起敬，即使平時，每逢禮拜時節，也有近萬名穆斯林在這裡作禮拜。隨後前往西寧最為知名的商業街【水井巷】，除了有烤羊肉和酸奶等道地小吃，還是各種土特產以及藏族精品的批發地，您可在此自由品嚐當地小吃。午餐後前往機場搭乘飛機抵達北京

餐　食：早/火車上(自理) 　　　午/水井巷自理　　　晚/機上
旅　館：　　北京中旅大廈   或  京林大廈   或同級
第 11天 北京/台北
  早餐後前往機場搭乘豪華客機帶著回憶抵台回到六星級溫暖的家，留下難忘的雪域之旅。

餐　食：早/飯店餐盒　　　午/自理